mercredi 27 février 2013

Un eucalyptus d'un autre genre



Hello les sportifs ! Qui d'entre vous n'a jamais eu l'ombre de l'esquisse du début d'une crampe ou d'une tendinite ? Et vous les adeptes du "sport à plat" (je parle de l'écran plat), qui d'entre vous n'a pas senti un jour une certaine raideur de la nuque, voire même un sacré torticolis ? L'Eucalyptus citronné est pour vous !

Drôle d'Eucalyptus d'ailleurs car il n'appartient pas au même genre ! Ou plutôt, il n'appartient plus, car nos botanistes classificateurs le placent maintenant dans le genre Corymbia et non plus dans le genre Eucalyptus. En raison de la forte odeur citronnée que dégage son feuillage, son nom d'espèce n'a pas changé :  citriodora. Ne vous en faites pas, personne ne vous en voudra si vous l'appelez encore Eucalyptus citriodora

On en tire une huile essentielle très riche en aldéhyde, le citronnellal (jusqu'à 80%). Cette composition n'a rien à voir avec celle des huiles essentielles des Eucalyptus à 1,8-cinéole que nous avons vues précédemment. Cela lui donne des propriétés anti-inflammatoires puissantes, bien utiles pour les systèmes ostéo-articulaire et musculaire des sportifs ou moins sportifs. Ainsi l'HE d'Eucalyptus citronné pourra être utile en cas d'arthrites, de sciatiques, de tendinites, de courbatures et douleurs musculaires.

Cette huile essentielle s'utilise de préférence en association avec d'autres huiles essentielles pour créer des synergies adaptées. Voilà quelques exemples, qui sont à réserver aux adolescents et adultes (sauf femmes enceintes). 


Donc, vous voilà avec un torticolis ou une raideur de la nuque. Préparez une huile de massage avec 10 gouttes d'HE d'Eucalyptus citronné, 15 gouttes d'HE de Ravintsara, 5 gouttes d'HE de Camomille romaine dans 10 ml d'huile végétale au Millepertuis. Puis demandez à une âme compatissante de vous masser les muscles dorsaux puis de vous oindre les muscles cervicaux. Pas d'exposition au soleil pendant les heures qui suivent car l'huile au Millepertuis est photosensibilisante.


Et si l'amour du sport vous a conduit à une tendinite, vous pourrez vous faire une application avec un mélange d'huiles essentielles : 3 gouttes d'HE d'Eucalyptus citronné et 2 gouttes d'HE de Gaulthérie (ne pas utiliser chez les personnes ayant un traitement anti-coagulant et les allergiques à l'aspirine) que vous diluerez dans une petite cuillerée à café d'huile végétale de votre choix.  Vous renouvellerez cette application 4 fois par jour le long de la zone douloureuse, à espacer dès amélioration.



Oui, l'effort physique, c'est bon après quand c'est fini, mais pas toujours. Il reste parfois de désagréables contractures musculaires et courbatures. Vous pourrez alors utiliser une huile de massage décontractant en versant dans un flacon de 50 ml : 15 ml d'huile végétale à l'Arnica, 30 ml d'huile végétal de Noisette, 25 gouttes d'HE d'Eucalyptus citronné, 25 gouttes d'HE de Lavandin (Lavandula x burnatii, si possible "clone super"). A utiliser en massage des muscles. 



Et puis, surprise, surprise ! Cet été, l'Eucalyptus citronné peut aider à tenir à distance les moustiques affamés de chair fraîche et bronzée, du moins ceux de nos régions tempérées. Pour un mélange répulsif, mélangez 2 ml d'HE d'Eucalyptus citronné, 2 ml d'HE de Citronnelle de Ceylan (Cymbopogon nardus), 2 ml d'HE de Géranium rosat puis additionnez à ce mélange de l'huile végétale d'abricot à hauteur de 30 ml. Appliquer quelques gouttes sur les parties exposées. Vous pouvez remplacer  l'HE de Géranium rosat par de l''HE de Lavande fine (Lavandula angustifolia). D'ailleurs, en cas de piqûre d'insecte, n'hésitez pas à appliquer de suite 1 ou 2 gouttes d'Eucalyptus citronné directement sur la piqûre pour réduire l'inflammation et les démangeaisons.

Vous voyez que l'HE d'Eucalyptus citronné peut faire partie de votre "pharmacie de voyage". Voyage, voyage, ... Allez, pour terminer mon article sur les Eucalyptus, j'aimerai vous emmener faire un tour auprès de l'artiste de la famille, l'Eucalyptus Arc-en-ciel.


Merci de votre visite et à bientôt !

Philomènement vôtre.


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