Petit grain bigaradier, Neroli et compagnie

Vous avez compris maintenant comment étaient obtenus à partir de L'Oranger amer : le Petit grain bigaradier (huile essentielle issue des feuilles et rameaux), le Neroli (huile essentielle issue des fleurs) et l'Eau de fleur d'oranger (hydrolat issu des fleurs). En voici quelques propriétés et usages santé-bien-être.

• Le Petit grain bigaradier contribue à l'harmonisation. 

Cette huile essentielle a en effet des propriétés spasmolytiques, calmantes et neurosédatives. Le Petit grain bigaradier sera donc utile en cas de troubles d'origine nerveuse : les troubles digestifs comme l'aérophagie, les gastrites, les colites, mais aussi en cas de contractures musculaires, de toux spasmodiques, de palpitations et bien sûr pour neutraliser les tensions nerveuses et leur conséquences (émotions exacerbées, agitation, anxiété, hyperactivité, hypersensibilité, insomnie avec tendance à l'angoisse). Cette huile essentielle n'a pas de contre-indication particulière au doses recommandées mais par précaution vous ne l'utiliserez pas chez les femmes enceintes et les jeunes enfants (sauf avis médical).

Du fait de l'association entre la douceur et l'amertume, la personnalité du Petit grain bigaradier va convenir à merveille aux phases de la vie où les désillusions risquent d'éteindre la joie de vivre, quand le doute pointe son nez et fait vaciller les rêves. Dans ces moments, n'hésitez pas à poser quelques gouttes de Petit grain bigaradier directement sur l'intérieur de vos poignets. Respirez ! Car "tant que j'inspire, j'espère".

Dans les périodes d'anxiété, de stress, voici des préparations de bien-être qui peuvent vous aider. Il s'agit d'une huile de détente à utiliser en massage et d'un mélange d'huiles essentielles à utiliser en diffusion atmosphérique.

Pour préparer l'huile de massage détente, vous mélangerez 5 gouttes de Petit grain bigaradier (Citrus aurantium var amara, feuilles), 3 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat (Pélargonium x asperum cv Bourbon ou cv Egypte), 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande fine (Lavandula angustifolia) dans 15 ml  d'huile de noisette. Vous utiliserez cette huile détente en massage du plexus solaire et de la voûte plantaire particulièrement avant d'aller vous coucher. Une variante de cette huile de détente sera possible en remplaçant l'huile essentielle de Géranium Rosat par de l'huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora). Vous pourrez alors l'utiliser pour un massage doux le long de la colonne vertébrale.

Pour le mélange d'huiles essentielles pour diffusion atmosphérique, vous pouvez mélanger en quantité égale quelques gouttes de Petit grain bigaradier (Citrus aurantium var amara, feuilles), d'huile essentielle de Lavande fine (Lavandula angustifolia) et d'essence de Mandarine (Citrus reticulata, zeste). Utilisez ce mélange apaisant avec votre appareil à diffusion atmosphérique préféré une fois le matin, une fois le soir.

• Le Neroli aide à surmonter les coups durs, les chocs de la vie.

Le Néroli est une huile essentielle au prix élevé. Soyez vigilant sur sa provenance, il y a de nombreuses confusions, voire falsifications. Pour la produire, il faut 1  tonne de fleurs pour 1 kilo d'huile essentielle ! Son usage sera donc à modérer. D'ailleurs, avec elle, inutile d'en "faire des tonnes". Sa senteur est délicate et agréable mais aussi riche et prégnante. Son action par voie cutanée et/ou olfactive pourra se faire à de petites doses. Cette huile essentielle n'a pas de contre-indication particulière au doses recommandées mais par précaution vous ne l'utiliserez pas chez les femmes enceintes et les jeunes enfants (sauf avis médical).

Quand la nostalgie se fait envahissante, si la déprime guette, quand la vie bouscule, le Néroli peut  réconforter, redonner vitalité et confiance, par ses propriétés équilibrantes du système nerveux, toniques et anti-dépressives. 

Dans les moments difficiles, vous pouvez l'utiliser tout simplement en mettant une goutte sur vos poignets. Ou bien respirez au-dessus du flacon plusieurs fois par jour.

• L'Eau de fleur d'oranger est toute de douceur et d'apaisement.

Cet hydrolat va convenir à toute la famille. A tout âge de la vie, un peu d'Eau de fleur d'oranger dans de l'eau, du lait tiède ou du lait de riz vous aidera à tomber dans les bras de Morphée ! Intéressant pour les enfants agités au moment du coucher et pour les ancêtres chenus qui ont du mal à trouver le sommeil. Les proportions généralement conseillées sont jusqu'à une cuillerée à café en-dessous de 3 ans dans le biberon du soir ou avant la sieste (pour apaiser au moment des poussées dentaires par exemple), jusqu'à 1 cuillerée à soupe pour les enfants au-dessus de 3 ans, et jusqu'à deux cuillerées à soupe à partir de 6 ans. Pour les adultes, on peut aussi mettre une à deux cuillerées à soupe d'Eau de fleur d'oranger dans un thermos d'eau tiède et en prendre quelques gorgées à chaque réveil durant la nuit. A prendre de même en cas de "trac" avant un évènement émotionnant . Vérifiez bien à l'achat qu'il s'agit d'un hydrolat et non d'une eau aromatisée, votre pharmacien sera d'un bon conseil !

Au niveau du système psycho-émotionnel, l'Eau de fleur d'oranger agira notamment pour apaiser les peurs "du coeur" comme la peur du rejet, l'irritation par sentiment de frustration affective, la nervosité par manque de certitudes vis-à-vis de l'avenir. Vous pouvez essayer une cure sur plusieurs jours à raison d'une cuillerée à café d'Eau de fleur d’oranger dans une petite bouteille d'eau de source que vous boirez tout au long de la journée (sur 10, 20 ou 40 jours suivant l'amélioration).

Dans le domaine de la cosmétique, tout ce petit monde tient bien sa place.

Le Petit grain bigaradier est intéressant pour un usage cosmétique en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et régénératrices de la peau.

Voici une recette maison de lait démaquillant pour peaux sensibles, que l'on pourrait qualifier de recette ménagère en raison de certains de ses ingrédients issus tout droit de votre cuisine ! Vous mélangerez 1 bonne cuillerée à soupe de crème fraîche, 1 cuillerée à dessert d'huile d'onagre, 50 ml d'Eau de fleur d'oranger, 2 gouttes de Petit grain bigaradier. Prélevez un peu du mélange que vous étalerez sur le visage avec un coton, laisser agir un instant et rincer avec un coton imbibé d'eau de source. Conservez bien ce mélange au réfrigérateur si possible dans un flacon muni d'un bec doseur et gardez-le au maximum une semaine.

Le Néroli de son côté, a des propriétés toniques pour la peau, dont elle améliore la qualité. Pour un soin du visage de luxe et parce que "vous le valez bien", vous pouvez mélanger 1 à 2 gouttes de Néroli dans 15 ml d'huile végétale de Rose musquée, en application sur le visage et le cou. Ayez la main légère avec le Néroli car pour un usage régulier en cosmétique, il faut rester dans des proportions d'huile essentielle de l'ordre de 0,2 à 0,3 % (inférieur à 0,5 %) afin de ne pas créer de déséquilibre de la peau. 

Enfin, l'Eau de fleur d'oranger fera une lotion de visage idéale pour les peaux normales, sèches ou délicates. A utiliser telle quelle au sortir du flacon. 

Que de douceurs, que de senteurs, et ce n'est pas fini ! Pour conclure mon article Z'Amoureux sur l'Oranger, j'aimerai vous emmener faire un tour du côté du jardin des Hespérides. En route ...

Merci de votre visite et à bientôt !

Philomènement vôtre.